昨日までの温暖な日々から一転、ムッチャ寒い日ぃです。 風も強く、体の芯から冷えました。 腰もギシギシ痛くて、痛み止めの座薬も効きまへんねぇ…。

店の近所の惣菜屋さんで買ぉて来ました。 白身魚フライ・ゴーヤチャンプル・茄子煮浸し・マカロニサラダ・ほうれん草お浸し・煮物（厚揚げ・南瓜・結び蒟蒻）。 丸いおむすび３個（高菜混ぜご飯・梅・松茸ご飯）。

おはようさんです。