減塩食の和朝食はホンマに一汁一菜です。白粥の他には菜(さい)の物一品と、フルーツ+牛乳と云うラインナップ。香(こう)の物も入りません。 これに椀の汁物が加わって、フルーツと牛乳が無かったら、まるで修業僧の様な朝ご飯ですね。 私にとっては、ち…
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